Здоровьесбережение

«ЗДОРОВЬЕ» — это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов (ВОЗ).

«ТЕХНОЛОГИЯ» — это, прежде всего, системный метод создания, применения и определения всего процесса преподавания и усвоения знаний с учетом технических и человеческих ресурсов и их взаимодействия, ставящий своей задачей оптимизацию форм образования (ЮНЕСКО).

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА?

Ежедневно дети под руководством взрослых должны заниматься физической культурой в общей сложности не менее одного часа в младших группах и до полутора часов в старшем дошкольном возрасте. Это необходимо для того, чтобы гарантировать ежедневное выполнение детьми физиологически потребного  для растущего организма количества движений.

Исследования показали: Систематические физические нагрузки стимулируют работу гормональной системы, активизируя выделение гормона норепинефрина, который обеспечивает человеку чувство психологического комфорта на 24 часа в сутки, блокируя тягу к алкоголю, никотину и пр. Следовательно, такой режим двигательной деятельности является отличным средством ранней профилактики наркомании, алкоголизма и табакокурения. Кроме того, соединяясь с серотонином, гормон норепинефрин способствует интеллектуальному развитию детей.

БАЗОВАЯ ЦЕЛЬ ФИЗКУЛЬТУРНО- ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ:

Совершенствование основных систем жизнеобеспечения организма:  сердечно-сосудистой, дыхательной, иммунной

ОСНОВНОЕ СРЕДСТВО – стимуляция костно-мышечной системы

Целенаправленные и систематические двигательные нагрузки способствуют её собственному совершенствованию: своевременно заканчивается процесс окостенения и формирования правильных изгибов позвоночника, развиваются своды стопы, укрепляются сухожилия связочно-суставного аппарата, развивается мускулатура, что имеет прямое отношение к координации механизмов нервной системы.

ЗАДАЧИ:

• Оздоровительные – совершенствование всех систем жизнеобеспечения
• Развивающие – развитие физических качеств, ёмкости легких, величины и изгибов позвоночника, пропорциональности телосложения
• Образовательные – формирование двигательных навыков и умений, правильной осанки, гигиены.
• Эстетического и трудового воспитания, интеллектуального и личностного развития – способность воспринимать красоту, изящество и выразительность движений; умение готовить к занятию и убирать на место физкультурное оборудование и спортивный инвентарь.